David Bisbal se sinceró sobre cómo cuida su salud mental

David Bisbal se sinceró sobre cómo cuida su salud mental y reveló las prácticas que incorpora en su rutina diaria para mantener el equilibrio emocional. El cantante, actualmente de gira por Estados Unidos, reconoció que aunque suele mostrar una imagen positiva frente a las cámaras, también atraviesa momentos de flaqueza como cualquier persona.

En respuesta a una seguidora que le preguntó sobre sus hábitos para evitar la ansiedad y el estrés, Bisbal enumeró algunas actividades clave: hacer deporte, seguir una buena alimentación, leer, aprender cosas nuevas, meditar o rezar. Además, destacó la importancia de "tener momentos de calidad conmigo mismo" y mantener el orden en su vida familiar.

A pesar de seguir estos hábitos, el artista reconoció que no es inmune al desgaste emocional. “Y aun con todo eso… también tengo mis momentos de flaqueza. Somos humanos. Lo importante es seguir intentándolo cada día”, concluyó, mostrando una actitud honesta y cercana con sus fanáticos.